Selviytymisopas syksyyn

*Nauti aurinkoisista päivistä. Hyödynnä arvokkaat auringonsäteet ja suuntaa poutasäällä ulos. Mieli virkistyy ja kroppa saa liikuntaa.
*Hanki kivat kumisaappaat. Märät varpaat ja palelevat jalat eivät piristä mieltä, mutta hauskat kumpparit kyllä!
*Ota vitamiinikuuri ja syö reilusti kasviksia ja hedelmiä. Jos sinulla on kotona suklaafonduepata, paloittele hedelmät ja dippaile niitä sulaan suklaaseen. Elimistö iloitsee vitamiineista, suu suklaasta ja keho kuiduista sekä energiasta.

*Tee tutustumiskäynti museoon. Syksy on mainio aika käydä sivistämässä itseään museoissa. Näyttelyistä saa uusia ajatuksia ja virikkeitä.
*Harrasta sisäliikuntaa sadepäivinä. Hanki kuntosalikortti, pulahda uimahallin laineisiin tai keikuta peppua Bollywood-tanssitunnilla. Voit myös sopia kaverin kanssa sulkapallotreffit. Sateen ei tarvitse pilata päivää.

*Uusi tyylisi. Lakkaa kynnet upeilla syksyn väreillä tai hanki uusi kravatti kaulaan. Uudistuneen ilmeen voi saada edullisesti ja pienillä muutoksilla.
*Hanki kirkasvalolamppu. Säännöllisesti käytettynä valo voi lievittää kaamosväsymystä ja -masennusta. Kyseessä ei ole mikään turhake, sillä kirkasvalolamppu valaisee todella tehokkaasti.
*Järjestä peli- tai leffailtoja. Kutsu kaverit kylään katsomaan leffaa tai pelaamaan Monopolia ja Afrikan tähteä. Nauttikaa täyteläistä kaakaota, terveellistä teetä tai pari lasia punaviiniä.

*Kokeile uusia reseptejä. Syksyn sadepäivinä on hyvä tilaisuus hyöriä kuuman hellan ääressä ja kokeilla uusia kokkauksia. Saat aktiivista puuhastelua ja pääset nauttimaan ihanasta omenapiirakasta tai eksoottisesta itämaisesta ruuasta. Jos resepti ei toimi, kokeile rohkeasti toista.
*Lepää riittävästi. Aina ei tarvitse olla menossa, vaan on hyvä muistaa lepäillä tarpeeksi. Kietoudu lämpimään torkkupeittoon ja ota pienet nokoset. Muista myös nukkua kunnolliset yöunet, sillä valon vähetessä ihminen tarvitse enemmän unta.
Kesäpäivä Suomenlinnassa

Kävimme pienellä porukalla viikonloppuna Suomenlinnassa nauttimassa upeasta kesäpäivästä. Jo lauttamatkalla Suokkiin tunsi, kuinka poikkeuksellisen lämmin sää oli: aurinko kuumotti taivaalla ja tuuli oli hyvin leutoa, jollei jopa olematonta.

Suuntasimme paikan päällä Kustaanmiekkaan piknikille. Kesäkansaa oli liikkeellä todella paljon, ja tunnelma oli ihanan leppoisa. Myös turisteja näkyi paikalla runsaasti, kun Helsinki ja säiden haltijat esittelivät parhaita puoliaan. Kunpa aina olisi lämmintä!

Piknik-varustukseeni kuului banaaneja, kirsikkatomaatteja, Jaffa-keksejä, riisipiirakoita, juomaa ja lukemiseksi Trendi-lehti.
Piknikeissä parasta on rento meininki, hyvät eväät, kaunis ilma ja kiva seura. Pieni poppoomme pääsi kyllä hyvin rentoutumaan: välillä yksi torkahti viltille, toinen jonglöörasi, kolmas herkutteli eväillä ja neljäs otti vain aurinkoa. Emme edes hirveästi höpisseet tai touhottaneet, vaan nautimme valosta ja lämmöstä.

Mukana piknik-poppoossamme oli tietysti myös suloistakin suloisempi Unipossu. Possu nautti auringosta viltin päällä ja teki samalla tuttavuutta jonglöörauspallon päällä oleilevaan kärpäseen. Taisivat ystävystyä.
Kyseessä oli Unipossun ensimmäinen reissu Suomenlinnaan, vaikka aikaisemminhan pehmolelu on toki matkaillut Puolan Zakopanessa ja mökkeillyt Lappeenrannan lähellä Luumäellä. Varsinainen reissupossu siis!

Näin myös Unipossun ottavan ensimmäistä kertaa kantaa tärkeisiin asioihin. Pienellä eläimellä oli selvä sanoma: Reilukauppa kannattaa!
Suomenlinnan luonto oli kaunista, ja löhöilyn ja Unipossun kuvaamisen lisäksi innostuin valokuvaamaan kukkia ja maisemia. Kesä vaan on niin parasta aikaa vuodesta, että sitä on pakko hehkuttaa.
Näinä kauniina ja aurinkoisina päivinä aion kerätä paljon lämpöä varastoon ja viettää aikaa ulkona. Suokki olikin siihen tarkoitukseen mitä mainion paikka, pala saarielämää keskellä aivan kaupungin kupeessa.
Tässä vielä tunnelmakuvia Suomenlinnan ihanasta kesästä. Aurinkoista päivää!
Kesän kukat kukkeimmillaan

Viikonloppu vierähti vaihteeksi mökillä Pukalassa, jossa pihan kukkaset olivat kukkeimmillaan. Innostuin kuvaamaan kauniita väriläiskiä, ja tämän kertainen postaus onkin yhtä kukkamerta.
Mietin ensin, tekisinkö kaikista kukista kukkakollaasin. Ajattelin kuitenkin kukkien ja värien pääsevän parhaiten oikeuksiinsa näin erikseen. Nautinnollista ja värikästä kesäpäivää!
Seikkailu Zakopanessa, osa 2
Kärsänsä Zak0panen kiehtoviin maisemiin ujutti myös pieni Unipossu. Pehmolelu kaivautui repustani esiin katselemaan näkymiä, kun hiihtohissi oli kuljettanut meidät Zakopanen kylästä ylös vuorille. Sekä minä että Unipossu nautimme olostamme, niin kauniit olivat maisemat.
Hiihtohissimatkan jälkeen nautin kuumaa kaakaota vuoriston kuppilassa. Lämmike teki hyvää; ilma oli niin viileää, että upouusi toppaliivinikään ei tuntunut aina riittävän.
Mutta vilusta ja flunssasta viis, koska vuorilla oli u-p-e-a-a! Suomen tasaiseen maastoon tottuneelle vuoristossa riittää aina niin paljon ihailtavaa. Kaikki tuntuu suurelta, henkeäsalpaavalta ja eksoottiselta.
Varsinaiseksi vaellukseksi en kuitenkaan laskisi tätä vuoristomatkaa. Kyseessä oli ennemminkin päiväkävely vuorilla, sillä reitti oli päällystetty asfaltilla ja matkan varrella oli kaikenlaisia turistihoukuttimia. Yhtä kaikki, se oli upea päiväkävely!
Yksi reissun hauskimmista kokemuksista oli paluu takaisin vuoristokävelyltä. Hyppäsin tällä kertaa hieman perinteikkäämpään hiihtohissiin, ja oli huikea tunne matkata pitkä matka korkeuksista roikkuen. Siinä sitten vain istuin, nautin ja palelin. Ja se on harvinaista, että pystyn nauttimaan vaikka olisinkin viluhinen ja nuhainen.
Zakopane oli kyllä ihan Puolan-reissun kohokohtia. Check this out:
Kukat kruunaavat kaupungin
Kauniit kukkaistutukset antavat kaupungille kuin kaupungille raikkaan tuulahduksen. Kuten kuvista näkyy, Krakovassa oli paikoin upeaa väriloistoa.
Olen aina ihaillut monissa keskieurooppalaisissa kaupungeissa olevia kukka-asetelmia, jotka tuovat väriä paikan yleisilmeeseen. On kuitenkin hyvä muistaa, että ilmastolla lienee iso vaikutus kaupungin vihersuunnitteluun.
Suomen lyhyt kesä ja pitkä talvi hankaloittavat varmasti isojen kukkaistutusten tekemistä. Se on sääli, sillä kyllä kukkaset kummasti piristävät päivää.
Tampereen kaupungille täytyy kuitenkin antaa kiitosta kauniista kukkaistutuksista, joita voi ihastella kulkiessa Vanhan kirkon puiston läpi ja matkatessa Tampellaa kohti. Todellista silmäniloa!
Tämän blogikirjoituksen kukkakuvat on ikuistettu Krakovassa Wavel-linnan kauniilla sisäpihalla. Olen viitannut Waveliin aiemminkin ja suosittelenkin ehdottomasti käymään siellä, mikäli seikkailet Krakovassa.
Kauniita kukkaispäiviä!
Kevät!
Innostuin kuvaamaan keväistä luontoa Helsigin Laajasalossa heti toukokuun alussa, kun lähdin päiväkävelylle auringonpaisteeseen. Luonto oli todella valokuvauksellista ja toi parhaat puolensa esiin.
Valkovuokkoja oli aivan valtavasti metsäisen lenkkipolun varressa, ja aurinko lämmitti paitsi luontoa myös omaa mieltä.
Kuten kuvista näkyy, Helsinki ei ole pelkkää betoniviidakkoa. Luonto on itse asiassa paljonkin läsnä ympäri kaupunkia. Vehreitä alueita ja jopa metsää löytyy sieltä sun täältä.
Mukavia ja isoja hengailupuistoja kaipaisin keskustaan kuitenkin lisää, sillä ne antavat leppoisan yleistunnelman kaupunkiin. Mallia voisi ottaa esimerkiksi Hampurista tai Krakovasta, jossa puistot ovat merkittävä osa kaupunkikuvaa.
On ihanaa istuskella puiston penkillä keskellä kaupunkia ja katsella ohi kulkevia ihmisiä. Puistossa oleilu on sitä paitsi ilmaista – toisin kuin terassilla hengailu!
Helsingin kaupunki on listannut puistonsa alueittain ja mukana on myös niitä koskeva historiapläjäys. Sopivan puiston voi bongata täältä ja suunnistaa sitten paikan päälle tutustumaan.




































